Singen fördert Ihre Gesundheit! Singen und Gesundheit

Singen fördert Deine Gesundheit

Das Immunsystem des menschlichen Körpers wird schon nach wenigen Minuten Singen aktiviert. Die Sauerstoffversorgung der Organe verbessert sich.
Das Stresshormon Adrenalin wird beim Singen abgebaut.
Beim Singen kommt Dein ganzer Körper zum Einsatz. Es kann wie Sport sein und hält Dich fit.
Du lebst länger! Im Gesangsunterricht lernst Du eine optimale Atemtechnik. Wenn Du Deine Lunge/ Dein Zwerchfell optimal nutzt, kannst Du dadurch Dein Leben verlängern.
Singen hilft beim Abnehmen. Wenn Du lernst vom Körper zu singen, verbrauchst Du enorm viele Kalorien. Ich wundere mich immer wieder über korpulente Kollegen. Sie müssen Berge essen! Ich jedenfalls nehme mindestens 3 Mahlzeiten am Tag zu mir um nicht zu verschwinden. Aber bitte mit Sahne! ?
Du wirst Dich automatisch gesünder ernähren. Wenn Du in den Gesangsunterricht gehst und davor Fastfood gespeist hast, wirst merken, dass Du nicht die nötige Power aufbringen kannst.
Du bist seltener krank. Nicht nur weil das Immunsystem beim Singen aktiviert wird: Du freust Dich so sehr auf den Gesangsunterricht, dass Du Deinem Hals nicht erlaubst eine Erkältung zu bekommen. Mit ein wenig Psychosomatik lässt sich viel erreichen.